Des activité près de chez vous ou depuis chez vous pour rester en forme !
Vous souhaitez rester actif en pratiquant une activité physique adaptée, améliorer votre alimentation, découvrir des techniques de relaxation ou simplement vous sentir bien ?
l'assurance retraire vous propose deux façons simples et gratuites de pratiquer une activité adaptée à vos envies : près de chez vous ou depuis chez vous !
Des activités près de chez vous
Une carte interactive vous permet de localiser les activités proposées par les caisses de retraite et leurs partenaires près de chez vous. Ces activités sont organisées partout en France, sur des thématiques variées : activité physique, équilibre, mémoire, nutrition, sommeil, etc.
Ces activités sont :
- collectives et conviviales;
- adaptées à votre âge et vos besoins;
- l'occasion de faire des rencontres et de partager des moments agréables.
Pour participer, il vous suffit de consulter la carte interactive « Trouver mon activité » afin de découvrir les ateliers proposés près de chez vous, puis de vous inscrire directement en ligne :
Je trouve mon activité
Des ateliers en ligne avec le programme Activ'et Vous
Ce programme proposé par l'Assurance retraite en partenariat avec la Mutualité Française vous accompagne pour adopter un mode de vie plus sain : mieux manger, bouger en douceur, se détendre... tout en prenant soin de vous.
Du 17 septembre au 19 novembre 2025, participez à 13 ateliers en ligne, animés par des professionnels (diététiciens, éducateurs sportifs) en direct ou en replay.
Quelques exemples d'ateliers :
- Bien manger sans se ruiner
- La gym pour le dos
- La marche, c'est le pied
- Les auto-massages, c'est facile
Je m'inscris aux ateliers
en ligne
Comment participer ?
- Pour les activités près de chez vous : consultez la carte interactive.
- Pour les ateliers en ligne : connectez-vous sur HappyVisio ou créez un compte en renseignant le code ACTIV si besoin. Pour toute question, écrivez à : contact@happyvisio.com.