Renforcement musculaire (Le Taïso)

Adresse
Halle Saint exupéry

Rue gambetta
76000 ROUEN
Tél : 02 35 98 13 20
Mail : secretariat@judo-club-rouen.fr

 

Activités physiques et pratiques du bien être

Cours pour les séniors
lundi de 11h30 à 12h30

Le Taïso permet une approche douce des arts martiaux, accessible pour les adultes à tout âge.

Cette discipline offre une multitude d'exercices variés et progressifs visant à améliorer la coordination, l'équilire, la souplesse, la condition physique ou de débuter une activité sportive.