Etre une femme après 50 ans au centre André Malraux
TEOR 2 – Arrêts : Couperin ou Malraux
Inscription à chaque atelier et au théâtre forum au 02 32 08 60 80
Entrée libre : stands
MATIN
Conférences
10h - 11h : Les clés du bien vieillir avec le Centre de prévention Agirc Arrco
11h - 11h30 : présentation de l’examen de santé IRSA par Centre d’examen santé assurance maladie
Animations
Atelier beauté visage minimaliste Gommage et Masque avec Chicplanète
Découvrir les ingrédients et fabriquer son produit à partir de produits naturels.
5 séances : 9h30 à 10h - de 10h à 10h30 – de 10h30 à 11h - de 11h à 11h30 – de 11H30 à 12H
Atelier Colorimétrie avec Coach’n Image
Apprendre à sublimer son visage par la couleur, savoir différencier couleurs chaudes et couleurs froides et découvrir comment les associer.
2 ateliers de 60 minutes : de 9h30 à 10h30 ou de 11h à 12h
Séance d’essayage avec vestiboutique de la croix rouge
Venez essayer des vêtements toute la matinée !
Sans inscription
Sensibilisation au dépistage des cancers (sein, colon col de l’utérus) et à l’auto examen de sa poitrine avec la Ligue contre le cancer
1 séance pour 4 personnes toutes les 15 minutes de 10h à 12h (10h ou 10h30 ou 11h ou 11h30)
Do-in avec Cabinet Second Souffle
Le bien être au bout des doigts auto massage et acupression pour prendre soin de soi.
1 séance de 10h à 10h30
Journal créatif thérapeutique avec Cabinet Second Souffle
Venez exprimer vos émotions par l’écriture, le collage et le dessin.
1 séance de 11h à 12h
Massage sur chaise avec Bertrand Charrier (La voie du corps)
Massage sur chaise toutes les 20 minutes, tout au long de la matinée (sans inscription).
Sonothérapie
Venez tester un autre moyen de se détendre avec des sons et des vibrations
1 séance de 10h à 10h45
Brain Ball avec Neuron Factory
Faire travailler le cerveau en jouant avec des balles en rythme et en musique.
4 séances : de 9h40 à 10h10 - de 10h20 à 10h50 - de 11h à 11h30 - de 11h40 à 12h10
Multi santé avec l’ASPTT
Venez découvrir les bienfaits du sport : Tonus, énergie, renforcement et bonne humeur.
1 séance de 9h45 à 10h45
Silhouette Halter avec l’ASPTT
Venez découvrir un programme de musculation conçu sur mesure pour répondre aux attentes des femmes : remise en forme, tonicité, amincissement.
1 séance de 11h à 12h
Cardio Boxe avec l’ASRUC
Venez tester le cardio boxe et optimiser la confiance en soi !
1 séance de 9h30 à 10h
Gym : Mobilité, étirement et relaxation avec l’ASRUC
1 séance de 11h à 11h30
12h Défilé proposé par l’Association NSALASSANI
APRES MIDI
Théâtre forum interactif par la compagnie Macédoine
14h - 16h « Vieillir, plaisir et désir » proposé par la compagnie Macédoine
Notre sexualité doit-elle avoir une date de péremption ? Voilà qui semble absurde
L’amour charnel est-il semblable à celui qu’on a connu dans ses plus jeunes années ?
Non et ce n’est pas grave. Les corps changent, les envies aussi. Il faut désapprendre pour s’adapter.
Stands toute la journée
Agence Conseil Retraite
Centre de prévention AGIRC ARRCO
Centre d’examen santé assurance maladie – UC IRSA
Ligue contre le cancer de Seine Maritime
Planning familial
Comité d’action sociale AGIRC-ARRCO
CLIC des Aînés
La voie du corps
Inséraction
Sonothérapie
16H Chorale par un Chœur Aînés
